Efter två tuffa träningsdagar hos Per Elofsson i Umeå var det en mör Erik Segerstedt som landade i Stockholm.
I Umeå har tunga intervallpass varvats med teknikträning och i dag har Erik fått vila från själva skidåkningen.
Men träning stod givetvis ändå på schemat.
Under förmiddagen väntade styrketräning där framför allt ryggmuskulaturen fick arbeta.
– Det var riktigt jobbigt och visst, jag kände mig lite seg efter träningspassen i Umeå, men det gick ändå förhållandevis bra att köra igång igen, säger Erik Segerstedt.
I morgon fredag väntar ett nytt skidpass där intervaller och en hel del teknikträning väntar.