Åkningen utvecklas, tekniken likaså.
Per Elofssons hjälptränare, Kina Westervall, är mest bekymrad över Erik Segerstedts fysiska status.
- Erik har svårt att komma upp i maxpuls och det är ett tecken på att han kanske tränar för hårt, säger hon.

Träningsprogrammet för veckan har fått kastas om.
Den planerade vilodagen under onsdagen blev till ett intervallpass och Eriks maxpuls nådde enbart 165 mot ”normala” 175 slag i minuten.
- Eriks muskler orkar för närvarande inte jobba lika hårt som hjärtat har kapacitet för, så vi kanske måste fundera på att lägga om hans planerade träningsschema för nästa vecka, säger Kina Westervall.

En lösning kan vara att byta ut något av de planerade intervallpassen mot distansträning. På så sätt får Erik ändå den nödvändiga skid- och teknikträningen men slipper pressa kroppen lika mycket.
- Eftersom Erik kombinerar tuffa intervallpass i skidspåret med rejält ansträngande styrketräning så är det inte underligt att han känner sig sliten då och då. Samtidigt kan det finnas en poäng med att träna ned sig ordentligt nu för att kunna toppa formen lite senare, säger Kina.

Rent tekniskt utvecklas Erik hela tiden. Han orkar hålla ihop skidåkningen även när han är rejält trött och dessutom fungerar växlingen mellan den diagonala åkningen och stakningen allt bättre.
- På så sätt ser det riktigt positivt ut, nu ska jag rådgöra med Per Elofsson på hur vi ska lägga upp träningen i nästa vecka, om vi ska ändra om något eller fortsätta som vi har tänkt oss, säger Kina.

Efter tre tunga träningsdagar får Erik Segerstedt under torsdagen njuta av lite välförtjänt vila.
Därefter avslutas träningsveckan under fredagen med skidåkning och styrketräning.